X
活动推荐

爆款高性能云主机2折293元/年

企业级性能云服务器限时2折起
查看详情 293元/年
阅读模式:

爱编程,也爱健康

查看:2563  回复:2  类型:  来源:php自学网  标签 生活职场

        爱编程,也爱健康

        生命在于运动,由于程序员工作的性质,经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因,导致忘记去锻炼身体,也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程,写出更好的代码,花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步,不用大汗淋漓...

         爱编程,也爱健康,程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法发常梳目常运齿常叩漱玉津耳常鼓面常洗头常摇腰常摆腹常揉摄谷道膝常扭常散步脚常搓

治未病,养身.jpeg

一、发常梳

发常梳.jpeg

二、目常运

目常运.jpeg

三、齿常叩

齿常叩.jpeg

四、漱玉津

漱玉津.jpeg

五、耳常鼓

耳常鼓.jpeg

六、面常洗      七、头常摇

面常洗 头常摇.jpeg

八、腰常摆      九、腹常揉

腰常摆 腹常揉.jpeg

十、摄谷道      十一、膝常扭

摄谷道 膝常扭.jpeg

十二、常散步      十三、脚常搓

常散步 脚常搓.jpeg

为了更好的自己,赶紧收藏吧!爱编程,也爱健康。程序员养生小技巧,孙思邈的养生十三法:发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

分享到:
0 0

*有问题之处烦请在评论中指出非常感谢!
不是我想要的内容,继续搜索:

扫描二维码手机查看

最新评论:
梅世祺  发表于 2018-01-11 02:21:02  中国安徽
沙发
回复
站长 回复 梅世祺
2018-01-12 15:37 中国广东深圳 回复
回复:[主题]
表情:
 提交评论
清空

发布评论:


登录:
  表情:
评论话题
推荐阅读:
web性能测试工具ab的测试方法   阅读:3314centos 7 安装 php-7.1.3   阅读:13829php 使用 smtp.php 类在线发送邮件功能   阅读:3899centos 7 安装 php-7.1.3   阅读:13829面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:7722centos 7 修改系统屏幕分辨率   阅读:30747简单的DOS攻击之死亡之ping详解   阅读:28604shell脚本破解十位数内的所有纯数字rar加密压缩包脚本   阅读:6089一键分享到QQ空间、QQ好友、新浪微博、微信代码   阅读:30476纯干货,程序员面试的超实用技巧   阅读:2716mysql数据一键导出到csv文件   阅读:3903php打印三角形   阅读:3308知乎百万赞作者告诉你:年薪百万的人都在靠什么赚钱   阅读:4075centos 7.2 添加php7 的 php-fpm 开机启动   阅读:16679php swoole搭建简单的聊天室   阅读:531javascript获取两个日期间的所有日期   阅读:3467人性漫画:打工与创业的残酷区别   阅读:3250centos 7 添加 redis 3.2.9 开机启动脚本   阅读:6685给php7安装redis扩展库   阅读:5323mysql中文分词全文搜索索引讯搜的安装   阅读:4584给 centos 7 安装桌面环境   阅读:13961centos 7.2 添加php7 的 php-fpm 开机启动   阅读:16679比phpexcel还要简单的excel CSV 一键导入数据到数据库   阅读:3541最简单的Banner轮播淡入淡出效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:10114程序员找工作三要素(必看)   阅读:4019web项目高并发量网站解决方案   阅读:3221浅谈javascript的函数节流   阅读:2972linux时间戳有趣的情人节秒1234567890   阅读:3693php 使用 smtp.php 类在线发送邮件功能   阅读:3899mysql5.7主从同步中binlog同步模式详解   阅读:2388php+redis实现消息队列   阅读:8046phpexcel 超简单从excel表格一键导入数据到数据库教程   阅读:9229centos7中颁发CA证书并开启web https   阅读:2854web性能测试工具ab的测试方法   阅读:3314mysql数据一键导出到csv文件   阅读:3903给网站添加一键新浪微博登录的功能   阅读:4918用php从1乘到100的值   阅读:4513爱编程,也爱健康   阅读:2567linux php7安装yaf扩展   阅读:5228Nginx 配置文件详解   阅读:3273mysql数据一键导出到csv文件   阅读:3903移动端js触摸touch详解(附带案例源码)   阅读:11447centos 7 安装 samba 服务   阅读:4551面试的时候和你谈理想,是理想or入坑?   阅读:5976面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:7722php中地址引用&的真正理解-变量引用、函数引用、对象引用   阅读:3981linux top命令详解   阅读:5902面试的时候和你谈理想,是理想or入坑?   阅读:5976Mysql在大型网站的应用架构演变   阅读:3210最简单的Banner轮播左右切换效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:23258