X
活动推荐

阿里云高性能云主机2折293元/年

企业级性能云服务器限时2折起
新用户5折爆款服务器会场
查看详情 293元/年
阅读模式:

爱编程,也爱健康

查看:3414  回复:2  类型:  来源:php自学网  标签 生活职场

        爱编程,也爱健康

        生命在于运动,由于程序员工作的性质,经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因,导致忘记去锻炼身体,也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程,写出更好的代码,花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步,不用大汗淋漓...

         爱编程,也爱健康,程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法发常梳目常运齿常叩漱玉津耳常鼓面常洗头常摇腰常摆腹常揉摄谷道膝常扭常散步脚常搓

治未病,养身.jpeg

一、发常梳

发常梳.jpeg

二、目常运

目常运.jpeg

三、齿常叩

齿常叩.jpeg

四、漱玉津

漱玉津.jpeg

五、耳常鼓

耳常鼓.jpeg

六、面常洗      七、头常摇

面常洗 头常摇.jpeg

八、腰常摆      九、腹常揉

腰常摆 腹常揉.jpeg

十、摄谷道      十一、膝常扭

摄谷道 膝常扭.jpeg

十二、常散步      十三、脚常搓

常散步 脚常搓.jpeg

为了更好的自己,赶紧收藏吧!爱编程,也爱健康。程序员养生小技巧,孙思邈的养生十三法:发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

分享到:
0 0

*有问题之处烦请在评论中指出非常感谢!
不是我想要的内容,继续搜索:

扫描二维码手机查看

最新评论:
梅世祺  发表于 2018-01-11 02:21:02  中国安徽
沙发
回复
站长 回复 梅世祺
2018-01-12 15:37 中国广东深圳 回复
回复:[主题]
表情:
 提交评论
清空

发布评论:


登录:
  表情:
评论话题
推荐阅读:
centos 7 安装 nginx-1.11.10   阅读:7082知乎百万赞作者告诉你:年薪百万的人都在靠什么赚钱   阅读:5176nginx安装redis模块   阅读:3096php设置cookie为HttpOnly防止XSS攻击   阅读:10519爱编程,也爱健康   阅读:3416nginx安装mysql和json模块   阅读:3197网站局部小图片优化-base64编码图片   阅读:8050最新centos7 搭建LNMP环境(centos7.2+php7+mysql5.7+nginx1.11+redis3.2)   阅读:9296shell脚本统计当前服务器并发连接数   阅读:5841php连接redis   阅读:4737网站局部小图片优化-base64编码图片   阅读:8050linux top命令详解   阅读:7551HTTP 1.1 协议详解   阅读:7513程序员找工作三要素(必看)   阅读:4817linux教程,鸟哥私房菜(pdf全集)   阅读:7447centos 7 安装 samba 服务   阅读:5437ajax+php 实现一个简单的在线聊天室功能(附带源码)   阅读:7448面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:9439php文件下载防盗链   阅读:8496最简单的Banner轮播左右切换效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:27634mysql数据库性能的基本优化   阅读:3858shell脚本破解十位数内的所有纯数字rar加密压缩包脚本   阅读:7353封装php redis缓存操作类   阅读:7451面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:9439linux时间戳有趣的情人节秒1234567890   阅读:4602移动端自适应rem原理   阅读:8452PHP 鸟哥:我也曾经是“不适合”编程的人   阅读:11542用php从1乘到100的值   阅读:5367javascript点击复制内容   阅读:5520十张GIF让你弄懂递归等概念   阅读:5073centos 7 添加 redis 3.2.9 开机启动脚本   阅读:8027网站性能优化-页面静态缓存   阅读:4709最简单的Banner轮播淡入淡出效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:11658给php7安装redis扩展库   阅读:6824封装php redis缓存操作类   阅读:7451html5 离线缓存的使用   阅读:3586crontab+shell脚本实现定时备份mysql数据库   阅读:6264php打印三角形   阅读:6407最新centos7 搭建LNMP环境(centos7.2+php7+mysql5.7+nginx1.11+redis3.2)   阅读:9296centos 7 安装 redis 3.2.9   阅读:5631给网站添加一键qq登录的功能   阅读:6166centos 7 安装 mysql-5.7   阅读:5170简单的DOS攻击之死亡之ping详解   阅读:39663php设置cookie为HttpOnly防止XSS攻击   阅读:10519php打印九九乘法表   阅读:7763phpexcel 超简单从excel表格一键导入数据到数据库教程   阅读:10756javascript对cookie操作详细代码函数   阅读:4534网站局部小图片优化-base64编码图片   阅读:8050mysql的四种索引类型   阅读:17835linux时间戳有趣的情人节秒1234567890   阅读:4602