爱编程，也爱健康

        爱编程，也爱健康

        生命在于运动，由于程序员工作的性质，经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因，导致忘记去锻炼身体，也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程，写出更好的代码，花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步，不用大汗淋漓...

         爱编程，也爱健康，程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法：发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

一、发常梳

二、目常运

三、齿常叩

四、漱玉津

五、耳常鼓

六、面常洗      七、头常摇

八、腰常摆      九、腹常揉

十、摄谷道      十一、膝常扭

十二、常散步      十三、脚常搓

为了更好的自己，赶紧收藏吧！爱编程，也爱健康。程序员养生小技巧，孙思邈的养生十三法：发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。