阅读模式:

爱编程,也爱健康

查看:4638  回复:2  类型:  来源:php自学网  标签 生活职场

        爱编程,也爱健康

        生命在于运动,由于程序员工作的性质,经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因,导致忘记去锻炼身体,也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程,写出更好的代码,花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步,不用大汗淋漓...

         爱编程,也爱健康,程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法发常梳目常运齿常叩漱玉津耳常鼓面常洗头常摇腰常摆腹常揉摄谷道膝常扭常散步脚常搓

治未病,养身.jpeg

一、发常梳

发常梳.jpeg

二、目常运

目常运.jpeg

三、齿常叩

齿常叩.jpeg

四、漱玉津

漱玉津.jpeg

五、耳常鼓

耳常鼓.jpeg

六、面常洗      七、头常摇

面常洗 头常摇.jpeg

八、腰常摆      九、腹常揉

腰常摆 腹常揉.jpeg

十、摄谷道      十一、膝常扭

摄谷道 膝常扭.jpeg

十二、常散步      十三、脚常搓

常散步 脚常搓.jpeg

为了更好的自己,赶紧收藏吧!爱编程,也爱健康。程序员养生小技巧,孙思邈的养生十三法:发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

分享到:
0 0

*有问题之处烦请在评论中指出非常感谢!
不是我想要的内容,继续搜索:

扫描二维码手机查看

最新评论:
梅世祺  发表于 2018-01-11 02:21:02  中国安徽
沙发
回复
站长 回复 梅世祺
2018-01-12 15:37 中国广东深圳 回复
回复:[主题]
表情:
 提交评论
清空

发布评论:


登录:
  表情:
评论话题
推荐阅读:
mysql共享锁和排他锁详解   阅读:7804shell脚本破解十位数内的所有纯数字rar加密压缩包脚本   阅读:9548centos 7.2 添加php7 的 php-fpm 开机启动   阅读:25443mongodb设置shell开机启动脚本   阅读:10811mysql 为什么添加索引可以提高访问速度   阅读:6380mysql5.7开启sql日志的配置   阅读:9809php删除一个文件夹内的所有文件夹和文件   阅读:5208把php session 会话保存到redis   阅读:7684用php从1乘到100的值   阅读:6630移动端自适应rem原理   阅读:10012php生成二维码   阅读:7224用php从1乘到100的值   阅读:6630php文件下载防盗链   阅读:10312php连接redis   阅读:5987javascript获取两个日期间的所有日期   阅读:7122用php从1乘到100的值   阅读:6630栈和堆的区别   阅读:5370面试都会问你为什么你从上一家公司离职的真实意思   阅读:11614霍金24岁博士毕业论文在线预览   阅读:5967比phpexcel还要简单的excel CSV 一键导入数据到数据库   阅读:5686php swoole搭建简单的聊天室   阅读:4752十张GIF让你弄懂递归等概念   阅读:6480php 获取当前前后年、月、星期、日、时分秒的时间   阅读:7134关于PHP程序员技术职业生涯规划   阅读:3192用php从1加到100的值   阅读:9178centos7开启交换内存   阅读:11459linux rarcrack破解rar、zip和7z压缩包简单密码的工具   阅读:18321php打印三角形   阅读:10952mysql共享锁和排他锁详解   阅读:7804程序员找工作三要素(必看)   阅读:5973php打印三角形   阅读:10952HTTP 1.1 协议详解   阅读:13173php中地址引用&的真正理解-变量引用、函数引用、对象引用   阅读:6125纯干货,程序员面试的超实用技巧   阅读:4584centos7中颁发CA证书并开启web https   阅读:8485centos 7 安装 samba 服务   阅读:7206mysql数据库性能的基本优化   阅读:4777面试的时候回去等通知,等电话的真实意思   阅读:24743爱编程,也爱健康   阅读:4639csv文件一键导入数据到mysql数据库   阅读:7122web性能测试工具ab的测试方法   阅读:4954简单的DOS攻击之死亡之ping详解   阅读:61123shell发送邮件脚本   阅读:8845centos 7 设置 nginx-1.11.10 开机启动   阅读:8352什么是天使轮?什么是A轮融资?B轮融资?   阅读:5390mysql5.7开启sql日志的配置   阅读:9809关于PHP程序员技术职业生涯规划   阅读:3192mysql的四种索引类型   阅读:23306用php从1加到100的值   阅读:9178php打印三角形   阅读:10952