阅读模式:

爱编程,也爱健康

查看:4135  回复:2  类型:  来源:php自学网  标签 生活职场

        爱编程,也爱健康

        生命在于运动,由于程序员工作的性质,经常久坐的时间难免会多一些。有时候为了解决一个bug、为了给项目赶进度或者其他原因,导致忘记去锻炼身体,也不能因为年轻扛得住而忽略锻炼身体的重要性。为了更好的编程,写出更好的代码,花一点小小的时间爱自己吧。不用去跑步,不用大汗淋漓...

         爱编程,也爱健康,程序员养生小技巧——孙思邈的养生十三法发常梳目常运齿常叩漱玉津耳常鼓面常洗头常摇腰常摆腹常揉摄谷道膝常扭常散步脚常搓

治未病,养身.jpeg

一、发常梳

发常梳.jpeg

二、目常运

目常运.jpeg

三、齿常叩

齿常叩.jpeg

四、漱玉津

漱玉津.jpeg

五、耳常鼓

耳常鼓.jpeg

六、面常洗      七、头常摇

面常洗 头常摇.jpeg

八、腰常摆      九、腹常揉

腰常摆 腹常揉.jpeg

十、摄谷道      十一、膝常扭

摄谷道 膝常扭.jpeg

十二、常散步      十三、脚常搓

常散步 脚常搓.jpeg

为了更好的自己,赶紧收藏吧!爱编程,也爱健康。程序员养生小技巧,孙思邈的养生十三法:发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓 、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。

分享到:
0 0

*有问题之处烦请在评论中指出非常感谢!
不是我想要的内容,继续搜索:

扫描二维码手机查看

最新评论:
梅世祺  发表于 2018-01-11 02:21:02  中国安徽
沙发
回复
站长 回复 梅世祺
2018-01-12 15:37 中国广东深圳 回复
回复:[主题]
表情:
 提交评论
清空

发布评论:


登录:
  表情:
评论话题
推荐阅读:
一键分享到QQ空间、QQ好友、新浪微博、微信代码   阅读:128034栈和堆的区别   阅读:4824centos 7 忘记root密码   阅读:4635php连接redis   阅读:5508mysql数据库性能的基本优化   阅读:4398shell脚本统计当前服务器并发连接数   阅读:7227面试的时候回去等通知,等电话的真实意思   阅读:23638phpexcel 超简单从excel表格一键导入数据到数据库教程   阅读:12022centos 7 安装 redis 3.2.9   阅读:6449mysql5.7开启sql日志的配置   阅读:8845人性漫画:打工与创业的残酷区别   阅读:4675知乎百万赞作者告诉你:年薪百万的人都在靠什么赚钱   阅读:6260centos 7搭建zabbix3.4   阅读:6281栈和堆的区别   阅读:4824mysql中文分词全文搜索索引讯搜的安装   阅读:6640移动端自适应rem原理   阅读:9503面试的时候回去等通知,等电话的真实意思   阅读:23638linux top命令详解   阅读:9197“米粉节”背后的故事——小米网抢购系统开发实践   阅读:3998php设置cookie为HttpOnly防止XSS攻击   阅读:12440比phpexcel还要简单的excel CSV 一键导入数据到数据库   阅读:5256知乎百万赞作者告诉你:年薪百万的人都在靠什么赚钱   阅读:6260面试的时候回去等通知,等电话的真实意思   阅读:23638mysql数据一键导出到csv文件   阅读:5472十张GIF让你弄懂递归等概念   阅读:5906php打印九九乘法表   阅读:9956centos 7.2 添加php7 的 php-fpm 开机启动   阅读:24132nginx安装redis模块   阅读:5187javascript获取两个日期间的所有日期   阅读:6405linux命令中执行php脚本   阅读:7766给 centos 7 安装桌面环境   阅读:16647网站局部小图片优化-base64编码图片   阅读:12704php打印九九乘法表   阅读:9956centos 7.2 添加php7 的 php-fpm 开机启动   阅读:24132phpexcel 超简单从excel表格一键导入数据到数据库教程   阅读:12022php文件下载防盗链   阅读:9612csv文件一键导入数据到mysql数据库   阅读:6509企业让你去面试,可能不是真的招人   阅读:5742php打印三角形   阅读:9475什么是天使轮?什么是A轮融资?B轮融资?   阅读:4798centos7.3安装mongodb3.6   阅读:7261session与cookie的区别   阅读:4038封装php redis缓存操作类   阅读:8859“米粉节”背后的故事——小米网抢购系统开发实践   阅读:3998mysql5.7开启sql日志的配置   阅读:8845mysql5.7主从同步中binlog同步模式详解   阅读:6828centos 7搭建zabbix3.4   阅读:6281给网站添加一键qq登录的功能   阅读:7205最简单的Banner轮播左右切换效果代码及实现思路(附带源码)   阅读:31413mongodb设置shell开机启动脚本   阅读:9781